Infortuni e stili di corsa

Gli infortuni in ogni sport sono legati a due principali fattori di rischio: l’over-use (il sovraccarico) e la scorrettezza del gesto atletico. Un corretto stile di corsa consente al podista amatoriale o professionista, di aumentare le proprie performance e di ridurre i sovraccarichi muscolari e articolari.

Attraverso l’analisi del passo e della corsa (cadenza, oscillazione verticale, appoggio) è possibile intercettare e successivamente correggere le più importanti anomalie del gesto motorio.

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